Fisiologia do Exercício para o Desempenho e Estética Corporal

Pós-Graduação On-line com aulas ao vivo

Professores Fisiologia

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  • Domine a Fisiologia do Exercício e seja um profissional desejado por aqueles que almejam a excelência física e bem-estar.

  • Diferencie-se profissionalmente como especialista e conquiste seu espaço de atuação profissional agregando benefícios aos seus alunos que permitam aumentar seus ganhos a cada treinamento.

  • Fidelize seus clientes mostrando a sua evolução profissional por meio de estratégias inovadoras de treinamento.

  • Conquiste sua formação na Faculdade que é nota MÁXIMA (5) no MEC.

  • Aulas ao vivo com PhDs, Doutores e Mestres Referências em treinamento e grandes influenciadores da área, no Brasil.

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Protagonismo em Ação

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Apresentação

Quando o assunto é alto desempenho, dominar a Fisiologia do Exercício é fundamental.  

O curso de Pós-Graduação em Fisiologia do Exercício para o Desempenho e Estética Corporal vai elevar sua atuação profissional para um novo nível. Neste curso, você será desafiado a explorar os limites do potencial físico e a descobrir as inúmeras maneiras pelas quais a ciência do exercício pode otimizar o desempenho dos seus alunos.  

Aqui, você aprenderá as estratégias mais sofisticadas em treinamento. Nossa abordagem interdisciplinar e baseada em evidências oferece uma visão holística do corpo humano, capacitando-o a compreender e aplicar estratégias inovadoras de treinamento. Desde os princípios fundamentais até as aplicações mais avançadas, cada componente do currículo foi cuidadosamente projetado para fornecer a você o conhecimento e as habilidades necessárias para se destacar no campo do treinamento físico e da estética corporal. 
 
Seja um profissional desejado por aqueles que almejam a excelência física e bem-estar, viva a experiência CENSUPEG e prepare-se para inspirar e liderar a transformação na saúde dos seus alunos.

Objetivos do curso:

* Fornecer o suporte técnico dos conceitos da Fisiologia do Exercício de forma teórica e prática, seja no desempenho esportivo ou para alcance de uma composição corporal simétrica e equilibrada em suas proporções.
* Oferecer suporte técnico abrangente nos conceitos de Fisiologia do Exercício, combinando tanto a teoria como a aplicação prática. Isso inclui a otimização do desempenho esportivo e a busca por uma composição corporal simétrica e equilibrada em todas as suas proporções.
* Transmitir conhecimento baseado nos conceitos científicos mais atuais sobre o tema.
* Elevar a compreensão da Fisiologia do Exercício além da teoria, por meio da aplicação prática dos conceitos apresentados.

Público-Alvo:

Profissionais graduados em Educação Física, Fisioterapia, Nutrição e áreas afins. Graduandos que estejam no último ano também podem participar como convidados, entre em contato com a nossa equipe via whatsapp para informações.

Formato do curso:
- Aulas ao vivo, 100% do conteúdo será disponibilizado pelo professor por meio da plataforma de videoconferência em um formato semelhante ao encontro presencial com possibilidade de interação imediata.

 No momento não temos turmas com matrículas abertas.

Viva a Experiência CENSUPEG

Zairelusa Napar

Aluna CENSUPEG

Estudar na CENSUPEG, com certeza foi uma das melhores escolhas da minha vida, ela é completa... Profissionais nota 10!!! Sigo feliz e realizada em busca do meu grande sonho, que é me formar na melhor faculdade.

Iago Nunes Lentz

Aluno CENSUPEG

A Faculdade Censupeg dispõe de profissionais de alta qualificação e muita empatia. Tenho certeza que terei um ótimo suporte para continuar minha caminhada, que será intensa e cheia de aprendizado. Por aqui, aprendemos fazendo, se divertindo e procurando dentro de nós, formas para fazermos o melhor pela educação.

Júnia Coelho

Aluna CENSUPEG

Estar cursando o ensino superior é um sonho que está se realizando, tenho muito orgulho de estar neste caminho. A palavra que mais define tanto a CENSUPEG, quanto o curso que escolhi é amor. A professora é uma pessoa iluminada, inspiradora e uma excelente profissional, sempre tira minhas dúvidas e torna as aulas mais leves e divertidas. Enfim, só tenho a agradecer por fazer parte deste time, sinto-me realizada por ter escolhido a melhor faculdade, que faz me apaixonar cada dia mais pela minha nova área de atuação.

Disciplinas

  • Introdução à fisiologia humana. Sistemas e órgãos principais. Metabolismo e bioenergética. Regulação da temperatura corporal. Fisiologia do exercício e treinamento físico. Fisiologia do sistema musculoesquelético. Fisiologia do estresse e recuperação. Fisiologia do envelhecimento e do gênero. Avaliação fisiológica no contexto do exercício. Aspectos éticos e segurança na prática da fisiologia do exercício.
  • História da musculação e métodos de treinamento. Treinamento desportivo. História do fisiculturismo. Evolução do fisiculturismo no Brasil e no mundo. Conceitos de proporção e simetria na análise de atletas. Correção de pontos fracos. Esteroides anabolizantes no esporte. Riscos à saúde e efeitos colaterais.
  • Princípios fisiológicos da contração muscular. Classificação dos tipos de fibras e respostas hipertróficas. Métodos de intensificação de treino na musculação e respostas fisiológicas. Sistema bioenergéticos do treinamento no esporte. Epigenética e respostas hipertróficas.
  • Sistema imune inato e adquirido. Sistema imune e respostas imunossupressoras. Efeitos do exercício nas respostas imunológicas.
  • Sistema neuromuscular na teoria e prática. Conceitos de adaptação neural e hipertróficas. Princípio do tamanho. Recrutamento neuromuscular. Conceitos neuromusculares e prevenção de lesões musculoesqueléticas. Fase de adaptação neural e hipertróficas.
  • Fisiologia do emagrecimento. Lipólise e oxidação de gorduras. Mitos no processo de emagrecimento. Desafios do emagrecimento. Termogênese adaptativa. Exercício físico e emagrecimento.
  • Fisiologia cardíaca e respiratória. Adaptações fisiológicas cardíacas na musculação e no aeróbio. Respostas cardíacas e hemodinâmicas do treino cardio e de força. Proteção cardíaca e prevenção de doenças coronárias por meio do exercício.
  • Estudo de como a hipertrofia muscular ocorre. Massa muscular e longevidade. Prevenção de doenças por meio da hipertrofia muscular. Planejamento de treinamento para maximizar o processo hipertrófico. Fatores indispensáveis para ocorrência da hipertrofia muscular.
  • Hipertrofia muscular, emagrecimento e suas curiosidades. Decomposição corporal (é possível?). Hipertrofia muscular e gasto calórico. Musculação e emagrecimento.
  • Fundamentos de neuromodulação. Neurobiologia do exercício. Plasticidade cerebral e exercício. Neurotransmissores e neuromoduladores. Sistema nervoso autônomo. Neuromodulação e desempenho esportivo. Exercício e saúde mental. Exercício e função cognitiva. Aplicações clínicas da neuromodulação pelo exercício. Estratégias de treinamento para neuromodulação.
  • Princípios do treinamento esportivo. Princípio da sobrecarga. Princípio da adaptação. Princípio da individualidade Biológica. Princípio da treinabilidade. Princípio da reversibilidade.
  • Envelhecimento biológico e cronológico. Doenças relacionadas ao envelhecimento. Telômeros e senescência. Exercício físico e envelhecimento saudável. Envelhecer sem ficar velho (é possível?). Treinamento de força nas doenças senis.
  • Avaliação aeróbia e anaeróbia. Análise e interpretação dos testes. Prescrição de treino aeróbio para hipertrofia e emagrecimento. Prescrição de treino aeróbio para performance (corrida). Métodos de treinamento aeróbio (contínuo, intervalado, HIIT, SIT, Fartleck).
  • Avaliação antropométrica. A importância da avaliação física na prescrição. Melhores protocolos segundo a literatura. Análise de dobras cutâneas (pinçamento de dobras). Correção de desvios posturais.
  • Conceito de macronutrientes. Suplementos alimentares no desenvolvimento esportivo e na estética. Suplementos mais eficazes para hipertrofia e emagrecimento segundo a ciência. Estratégias nutricionais para o desempenho e estética.
  • Metabolismo energético. Substratos energéticos. Regulação hormonal. Metabolismo de carboidratos. Metabolismo de lipídios. Metabolismo de proteínas. Metabolismo do lactato. Respostas metabólicas agudas e crônicas ao exercício. Suplementação nutricional e ergogênica. Estresse oxidativo e antioxidantes.
  • Fundamentos do treinamento funcional. Avaliação funcional. Planejamento e periodização do treinamento. Exercícios e progressões de treinamento. Treinamento de força e resistência. Treinamento de equilíbrio e estabilidade. Treinamento de mobilidade e flexibilidade. Treinamento de potência e explosividade. Treinamento de resistência cardiovascular. Aplicações práticas do treinamento funcional.
  • Fisiologia Neuromuscular. Conceito de periodização e carga de treinamento. Controle de carga de treinamento. Avaliação de força. Avaliação cardiorrespiratória. Treinamento de força para corrida e para ciclismo. Treinamento de força para Triathlon.
  • Esteroides anabólicos androgênicos na história no esporte. Respostas fisiológicas dos esteroides anabolizantes. Farmacocinética e farmacodinâmica dos esteroides anabolizantes. Manejo e controle de colaterais do uso de esteroide para fins estéticos.
  • Fundamentos de marketing. Marca pessoal (personal branding). Estratégias de promoção. Relacionamento com clientes. Desenvolvimento de programas e serviços. Gestão financeira e precificação. Legislação e ética profissional. Marketing digital. Gestão de negócios. Tendências e inovações em marketing fitness.

Supervisor Técnico


Prof. MSc. Juliano Silveira Guimarães

Mestre em Ciências do Exercício Físico pela Universidade de São Paulo (USP). Graduado em Educação Física pela Universidade do Extremo Sul Catarinense (UNESC). Coordenador e Professor dos cursos de Pós-Graduação da Faculdade Censupeg. Pesquisador na área do exercício físico. Palestrante e conferencista. Ministra cursos de formação e capacitação para educadores físicos. Atua na área da Educação Física como Personal Trainer.


Professor


Prof. Phd. Tacito P. Souza Junior

Influenciador digital com foco em treinamento desportivo e treinamento de Força (@proftacito.junior). Pós-Doutorado em Exercise Science pela Appalachian State University, Boone, NC (cnpq postdoctoral fellowship) Estados Unidos. Doutorado em Ciências do Esporte pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Mestre em Ciências do Esporte pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Pós-Graduado em Treinamento Desportivo de Alto Rendimento pelo Instituto Estatal da Cultura Física de Moscou, IECF, Rússia. Pós-Graduado em Fisiologia do Exercício pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Pós-Graduado em Técnicas Desportivas: Ginástica Olímpica (USP). Graduado em Nutrição pelo Centro Universitário Autônomo do Brasil (UNIBRASIL), Graduado em Educação Física pela Universidade Metropolitana de Santos (UNIMES). Atualmente é Professor Associado do Departamento de Educação Física da Universidade Federal do Paraná (UFPR). Professor Permanente da Pós-Graduação Stricto-Sensu (Mestrado/Doutorado) da UFPR. Tem experiência na área de Bioquímica do Exercício, Suplementação Nutricional e Treinamento de Força. É Coordenador do Grupo de Pesquisa em Metabolismo, Nutrição e Treinamento de Força (GPMENUTF), e possui relações internacionais e nacionais na produção e desenvolvimento de pesquisa com as seguintes instituições: Appalachian State University (USA), CUNY Lehman College (USA), University of California (USA), McMaster University (Canada), Universidade de São Paulo, Universidade Federal do Rio de Janeiro e Universidade Cruzeiro do Sul. A produção científica está focada nos efeitos do treinamento de força e potência com ou sem intervenção nutricional sobre os mecanismos bioquímicos e moleculares na regulação da hipertrofia muscular, dano muscular, composição corporal e balanço redox em diversas populações. É coordenador da Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia e do Projeto Jiu-Jitsu na Universidade da UFPR, membro do American College of Sports Medicine (ACSM) e National Strength and Conditioning Association (NSCA), e palestrante convidado pela Faculdade CENSUPEG.


Professor


Prof. Phd. Ragami Chaves Alves

Influenciador Digital com Foco em treinamento desportivo e treinamento de Força (@ragami_alves). Pós-doutorado em Desempenho Esportivo Universidade Federal do Paraná (UFPR-2017). Doutor em Atividade Física e Saúde pela Universidade Federal do Paraná (UFPR-2017). Mestrado em Educação Física pela Universidade Federal do Paraná (UFPR - 2012). Pós-graduação em Treinamento de Força e Hipertrofia pela Universidade Federal do Paraná (UFPR). Pós-graduação em Prescrição do Treinamento em Desportos Coletivos e Individuais (UNIDOM). Graduação - Licenciatura Plena em Educação Física pela Universidade Dom Bosco (UNIDOM - 2007). Pesquisador colaborador externo na Universidade Católica de Brasília (UCB). Atua na área do Treinamento Desportivo com ênfase nos seguintes temas: Treinamento de Força sobre as respostas fisiológicas e psicológicas em crianças, adolescentes, idosos e obesos. Membro associado da National Strength and Conditioning Association (NSCA-2019).


Professor


Prof. Dr. Leonardo Emmanuel de Medeiros Lima

Influenciador digital de referência na área da Educação Física (@prof.leonardolima). Doutor pela Universidade São Judas Tadeu em Educação Física. Mestre em Ciência do Movimento Humano pela Universidade Metodista de Piracicaba. Pós-graduado em Treinamento Desportivo pela Universidade Gama Filho. Pós-graduado em Fisiologia do Exercício - Universidade Gama Filho. Pós-graduado em Biomecânica, Treinamento Desportivo e Avaliações pela Faculdade Metropolitanas Unidas. Pós-graduado em Treinamento de Força e Musculação pela Universidade Estácio de Sá. Pós-graduado em Musculação e Condicionamento Físico pela Universidade Estácio de Sá. Pós-graduado em Gerontologia e Personal Trainer pela FAVENI. Pós-graduado em Grupos Especiais e Lesões Músculos-Esqueléticas pelo Instituto Valorize e Pós-graduando em Fisiologia do Exercício e Nutrição Esportiva pelo Instituto Valorize. Graduação plena em Educação Física pela Universidade Bandeirante de São Paulo. Integrante do Conselho Científico da Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício e Revista Nutrição Brasil, da Atlântica Editora. Autor de mais de 15 obras na área da fisiologia do exercício, treinamento de força, resistência, saúde, perfomance humana, emagrecimento e musculação.


Professor


Prof. Dr. Charles Lopes

Influenciador Digital com Foco em ciências do movimento humano e treinamento desportivo (@lopes_charles). Doutor em Biodinâmica do Movimento Humano pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Mestre em Biodinâmica do Movimento Humano pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Especialista em Ciências do Movimento Humano pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Possui graduação em Educação Física pela Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP). Atua com parceria em pesquisa com a Universidade de São Paulo (USP) com o professor Dr. Marcelo Saldanha Aoki. Atualmente é coordenador de cursos de pós-graduação na área do Treinamento Esportivo. vice-líder do grupo de pesquisa em Performance Humana (UNIMEP).Tem experiência em ensino e pesquisa na área de Fisiologia do Exercício e Treinamento Esportivo. Revisor de Períódicos nacionais e internacionais. Possui atuação em várias modalidades esportivas como preparador físico nos últimos 30 anos : tênis, basquete, voliebol, atletismo. Ex-preparador físico da seleção brasileira de basquetebol feminino das categorias juvenil e cadete. Fisiologista do atleta de natação César Cielo Filho.


Professor


Prof. MSc. Wanderson Nogueira

Criador do PPS ACADEMY - Programa Personal para Sempre, Influenciador Digital com Foco na carreira do Personal Trainer (@wandinhopersonall). Mestre em Educação Física pela Universidade Católica de Brasília (2007), especialista em Musculação e Treinamento de Força pela Universidade Gama Filho (2003), e especialista em Fisiologia do Exercício e Avaliação Morfo-Funcional pela mesma instituição (2002). Graduado em Educação Física pela Universidade Estadual de Goiás (2000), atualmente atua como Personal Trainer e ministra cursos na sua área de atuação. Possui vasta experiência na área de Educação Física, com ênfase em Treinamento de Força, destacando-se sua contribuição na linha de pesquisa que investiga as Alterações Crônicas e Agudas do Exercício Resistido.


Professor


Prof. Dr. Aylton Figueira Junior

Influenciador Digital com Foco em Musculação e Hipertrofia (@ayltonfigueira.dr). Doutorado em Educação Física pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Mestrado em Educação Física pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Pós-Graduado em Fisiologia e Bioquímica do Exercício Instituto de Medicina Esportiva Manuel Fajardo - Havana - Cuba (1991). Pós-Graduado em Ciências do Esporte na Faculdade de Educação Física de São Caetano do Sul (1989-1990); Especialista em Ciências do Esporte pelo Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul - São Paulo - Brasil (CELAFISCS); Graduado em Educação Física pela Faculdade de Educação Física de São Caetano do Sul (1985-1988); Coordenador do curso de Pós-graduação em Treinamento Esportivo da FMU; Docente dos Cursos de Graduação em Medicina e Educação Física da UNINOVE e USJT; Professor do Programa de Mestrado e Doutorado da Universidade São Judas Tadeu (USJT). Membro da American College of Sports Medicine (ACSM desde 2003), Rede Mundial de Atividade Física e Ambiental (2011) e Sociedade Japonesa de Educação Física, Saúde e Ciências do Desporto; Membro dos Sedentar Behavior Research Network (2024); desde 2009; Professor convidado do Programa de Mestrado em Fisiologia Clinica do Exercício- Universidad Mayor - Chile; Membro do CNPq (ad hoc) e da FAPESP (Ad hoc). Assessor do Conselho do Estado de Educação do Estado de São Paulo (desde 2009); Vencedor do Prêmio Literatura Esportiva do Ano oferecida pelo Colégio Brasileiro de Ciências do Esporte (2015); Medalha de Mérito da Educação Física delegada pelo Conselho Regional de Educação Física; Medalha da Comenda da Ordem da Educação Física do Estado de São Paulo; Autor de 17 livros e 28 capítulos nas áreas do esporte, treinamento e atividade física e saúde. Certificados dos níveis de formação validados juntos ao governo dos Estados Unidos da América.


Professor


Prof. Michael Wendell Martinez Tondo

Pós-Graduado em Fisiologia do Exercício. Graduado em Educação Física pelo Centro Universitário FAG. É Ex-Master Trainer Radical Fitness e treinador há mais de 12 anos. Ministra cursos online e presenciais pelo Brasil, também atua como atleta de corrida e triatlon.


Professor


Prof. MSc. Danilo Rodrigues Batista

Mestre em Ciências do Movimento Humano pela Universidade Metodista de Piracicaba - UNIMEP (2021). Pós-Graduado em Medicina do Esporte e Atividade Física pela Faculdade Estácio de Sá (2018). Pós-Graduado em Cinesiologia, Biomecânica e Treinamento Físico pela Faculdade Estácio de Sá (2020). Graduado em Educação Física pela Faculdade de Americana. Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em ciências da saúde e treinamento esportivo, atuando principalmente nos seguintes temas: Avaliações morfológicas e funcionais de respostas agudas e crônicas do treinamento de força e periodização do treinamento esportivo. Realiza pesquisas de campo em Fisiologia, Biomecânica e Treinamento Desportivo através de análise de modelos de treinamento, protocolos de avaliação, instrumentação em biomecânica e controle neuromotor, intervenção e investigação de sinais biológicos em diferentes sistemas, vinculado a atividade física, exercício físico, desempenho esportivo e recuperação funcional. Atua como revisor de periódicos internacionais.


Professor


Prof. MSc. Welmo Alcântara Barbosa

Doutorando em Educação Física pela Universidade Federal do Espírito Santo (UFES). Mestre em Educação Física pela Universidade Federal do Espírito Santo (UFES). Pós-Graduado em Fisiologia do Exercício e Prescrição do Exercício pela Universidade Gama Filho (UGF). Pós-Graduado em Medicina do Esporte e da Atividade Física pela Universidade Estácio. Graduado em Educação Física – Licenciatura pela (UNIRB) Faculdade Regional da Bahia. Graduado em Educação Física - Bacharel pela Claretiano. Possui experiência em treinamento e condicionamento físico e natação.


Professor


Prof. MSc. José Garcia de Brito Neto

Mestre em Saúde e Sociedade (Universidade do Rio Grande do Norte). Pós-Graduado em Exercício Físico Aplicado a Grupos Especiais. Pós-Graduado em Prevenção e Reabilitação de Lesões Traumo-ortopédicas. Pós-Graduado em Bases Fisiológicas do Treinamento Personalizado e Nutrição Esportiva (Faculdade Casa do Estudante). Graduado em Educação Física (Universidade Potiguar). Tem vasta experiência no treinamento de força com diversos grupos, no treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), avaliação física e desenvolvimento de pesquisas científicas.


Professor


Prof. MSc. Eduardo Barbosa

Doutorando em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu (USJT). Mestre Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu (USJT). Pós-Graduado em Treinamento Desportivo pelo Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU). Graduado em Educação Física pelo Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU). Treinador de Corridas de Rua, Personal Trainer, Atleta Amador, Proprietário da EduRun Serviços de Atividades Físicas, Gestor Corporativo em Quark Sports Assessoria Esportiva. Diretor Técnico da Assessoria Esportiva Benevita Wellness. Trabalhos e Pesquisas Acadêmicas: Coordenador do XXII Campeonato Universitário de Natação FMU. Psicologia Esportiva voltada à praticante de Meia Maratona e Maratona FMU (TCC), participante voluntário, como atleta, de Pesquisa sobre Exercício, Recuperação e sono na UNIFESP. Certificado na Metodologia IHP (Institute Of Human Performance) em Treinamento Integrado.


Professora


Profa. Claudia Bonacini de Souza

Influencer digital com foco em Treinamento e Emagrecimento (@personalclaudiabonacini). Pós-Graduada em Fisiologia da Performance. Graduada em Educação Física pela Universidade do Extremo Sul Catarinense. Graduanda em Fisioterapia. Graduanda em Nutrição. Possui anos de experiência como personal trainer.


Professor


Prof. Manoel Augusto de Moura Filho

Pós-Graduando em Nutrição e Neuropsiquiatria (Unileya). Graduado em Nutrição pelo Centro Universitário de Ciências de Tecnologia do Maranhão (UniFacema). Possui Formação em Modulação Intestinal. Atua como professor em diversas instituições de ensino e é palestrante em grandes eventos da área de Saúde no Esporte. É Escritor sobre Esteroides Anabólicos Androgênicos e Ciclos Hormonais.


Professor


Prof. MSc. Felipe Moreira dos Santos Pereira

Mestre em Ciências pelo Programa de Pós-Graduação em Pesquisa Translacional em Fármacos e Medicamentos em Farmanguinhos (FIOCRUZ). Graduado em Farmácia pela Universidade do Grande Rio (UNIGRANRIO). Graduado em Nutrição pela Centro Universitário Gama e Souza (UNIGAMA). Atua com atletas e praticantes de atividade física com objetivo de melhora na performance física e mental. É coordenador do Grupo Técnico de Farmácia Desportiva do CRF/RJ (2024-2025) e membro do Grupo Técnico de Cannabis Medicinal (2024-2025). É professor e palestrante nas áreas de nutrição clínica e esportiva, farmacologia esportiva (principalmente no uso de esteroides anabólicos androgênicos para performance esportiva) e também sobre Cannabis medicinal.